جفاف البشرة وعلاجها - الأمراض الجلدية

جفاف البشرة وعلاجها هي اكثر الحالات انتشارا واكثرها تساؤلاً ما بين النساء حول بشرتهم ، حيث تكثر هذه الحالة في النساء الأكبر سنا، ولذلك اغلب نساء يبحثن عن أسباب جفاف البشرة وعلاجها بالطرق التقليدية، كالكريمات التي تباع في الصيدليات او الوصفات العشبية والتي غالبا ما تظهر نتائج جيدة.

تعريف جفاف البشرة: هي حالة جلدية شائعة جدا سببها نقص كمية مناسبة من الماء في الطبقة السطحية للجلد، حيث تظهر اعراض تلك الحالة الجلدية غالبا في الذراعين، اليدين، وخاصة اسفل الساقين، لانه الجلد اكثر خشونة في تلك المنطقة.

وقد يؤدي جفاف البشرة الى العديد من الامراض الجلدية، لان البشرة بحد ذاتها تتكون من البروتينات والدهون المتماسكة مع بعضهم ليمنع دخول أي شيء الى داخل، فعند جفاف البشرة سوف تفقد البشرة احدى احد اهم العوامل التي يبقيها متماسكة هي الزيوت او الدهون الطبيعية، مما يعرض الجلد الى العديد من المخاطر. ومن ابرز تلك المخاطر الجلدية التي تنتج هي الاكزيما، والالتهابات البكتيرية او الفطرية، والتهاب النسيج الجلدي، وأيضا قد يتغير لون الجلد الى لون الداكن او الاحمر.

لذلك ينصح دائما الاهتمام بالبشرة بوضع الكريمات الملطفة للجلد، وذلك بشكل خاص في فصل الشتاء لأنه اغلب الناس يميلون بالتقرب عند مصادر الدفء الحراري، وبالتالي يؤدي الى تبخر الماء والزيوت الطبيعية من على سطح الجلد.

اعراض جفاف البشرة

غالبا ما تكون الاعراض هي الحكة وتغير بالون الجلد الى بقع داكنة او حمراء، وبالمثل قد تتطور الى تشققات جلدية خاصة في الكاحلين .الأعراض والعلامات:

شعور خشونة بالجلد ، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة
الحكة : كلما قمت بحك الجلد الجاف يزداد الشعور بالحكة أكثر، وبالتالي يتخدش الجلد وان يتسبب ذلك في التهاب سطح الجلد، وهي حلقة مفرغة واللجوء للحلول الطبية افضل من الاستمرار في الحك.
تقشر الجلد
شقوق حمراء
تغير في لون الجلد
ترهلات في البشرة

اسباب جفاف البشرة

ان سر وراء جفاف البشرة وعلاجها هو معرفة الأسباب الحقيقة والعوامل التي سببتها، وتنقسم الى عاملين رئيسين، وهما العوامل الخارجية والعوامل الداخلية، وبالنسبة للعوامل الخارجية هي من اكثر الأسباب شيوعا واسهلها علاجاً، وتشمل درجات الحرارة والرطوبة المنخفضة. خاصة في ايام الشتاء عند استخدام التدفئة.

اما العوامل الداخلية وتشمل : العمر والحالة الصحية والجينات والتاريخ العائلي المرضي ، او تاريخ الامراض الشخصي كتعرض المريض الى امراض جلدية مسبقاً.

العوامل الخارجية :

العوامل البيئية: ارتفاع حرارة الجو تؤدي الى جفاف بشرتك وتشققها، والهواء البارد الجاف يجفف الجلد لانه يبخر الماء من على فوق سطح الجلد
انخفاض نسبة الرطوبة
الحرارة: التعرض لأشعة الشمس او التواجد في اماكن ذو درجات حرارة عالية
الاغتسال والاستحمام بماء ساخن
الأفراط في استخدام المعقمات (السبيرتو ، الجل المعقم) وتعتبر من مذيبات الزيوت الطبيعية للجلد
الافراط في استعمال الصوابين والتعرض للمواد التنظيف
خامة الملابس المسببة للحساسية وبالتالي المسببة للجفاف كالصوف او الالياف الصناعية التي تهيج الجلد
السباحة في البرك المائية، وخاصة التي تحتوي على كلور المعقم

العوامل الداخلية :

الاكزيما والامراض الجلدية الأخرى
قصور الغدة الدرقية
سوء التغذية
مرض السكري
التقدم في السن
الامراض الوراثية الجلدية
نقص في كمية زيوت الطبيعية التي تفرز من الجلد
تناول بعض الادوية التي تسبب جفاف الجلد، كمدرات البول في علاج ارتفع اضغط الدم، وادوية المعالجة لحبوب الشباب ، وادوية الحساسية وادوية الكوليسترول .

أبرز حلول جفاف البشرة وعلاجها

الهدف من وراء علاج جفاف البشرة هو وقف الحكة ومنع جفاف الجلد، عن طريق وضع الكريمات التي تمنع تبخر الماء والزيوت عن سطح جلد الناتجة عن العوامل الخارجية المضرة بالبشرة وأيضا استعادة ترطيب البشرة الطبيعي. ومن ابرز الخطط العلاجية القيام بالآتي :

نصائح عند وبعد الاستحمام :
1. استخدام ماء الدافئ بدل الساخن
2. الاستحمام قصير المدة 5 – 10 دقائق
3. استخدام سائل استحمام خالي من روائح ومخصص لجفاف البشرة
4. تنظيف الجسم قليلا بالصابون وبلطف لإزالة الاوساخ وتجنبي عمل رغوة
5. جففي بشرتك بلطف وليس بقسوة
6. ادهني مرطب للبشرة فورا خروجك من الحمام.
استخدمي بعض المتسحضرات الكريمية لترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة، ويتم ذلك بواسطة اللوشن او الكريمات المرطبة: مثل سيتافيل كريم، وكذلك ايضا استعملي المنتجات عالية الترطيب ( التي يمكن معرفتها عن طريقة عدم انسكابها عن العلبة عندما تقلب) مثل الفازلين لانه يحبس الماء على سطح الجلد وبالتالي يمنع تبخره من بشرتك. والأفضل من ذلك استخدام الكريمات الغنية بالزيوت الطبيعية مثلا : زيت الجوجوبا ، الزيوت المعدنية والانولين وزبدة الشيا
استعمال الكورتيزون الخفيف مثل Hydrocortisone والذي يخفف من الحكة، ويمكن استخدامه في الوجه والابط والفخدين. ( عدم استعماله لمدة تزيد عن 10 أيام لان احد اعراضه الجانبية في الاستخدام الطويل هو ترقيق الجلد وزيادة ترهله وتقليل الطبقة الدهنية تحته الجلد )
ارتدي القفازات خاصة في فصل الشتاء، لأنها تقلل من تبخر وجفاف البشرة
استخدمي جهاز المرطب الهوائي الذي يزيد الترطيب هواء الغرفة في فصل الشتاء

اقرأ ايضا عن التخلص من تشقق الشفاه