علاج نقص فيتامين د
من اكثر الاسئلة شيوعا هو علاج نقص فيتامين د ولكن ماهو فيتامين د؟ فيتامين د وهو فيتامين الذي يمكن تصنيعه في الجسم وهو من عائلة الهرمونات بالاصل، عندما تتعرض بشرتنا لاشعة الشمس (الفوق بنفسجية)، ويمكن تصنيعه اذا تعرضت بشرتنا بالكامل لاشعة الشمس لمدة 5 – 10 دقائق مرتين لثلاث مرات اسبوعيا ستكون كافية لانتاج مايكفي من فيتامين د، ولكن شريطة تعرض الجسم كاملا، ولهذا السبب يعاني نسبة كبيرة من الناس بنقص فيتامين د ولذلك سنترطق الى علاج نقص فيتامين د
ويوجد عدة انواع مختلفة منه كالفيتامين د3 الذي يكون مصدره حيواني وهو نفسه متواجد في اجسامنا ويتواجد في الاغذية مثل صفار البيض والكبد وزيت السمك ( الاوميغا 3) ، ود2 مصدره النباتي
نقص الفيتامين د يعرض الاطفال الى مرض الكساح، ولذلك من الضروري اعطائه في الاعمار المبكرة لأن فيتامين د له دور كبير في تنظيم الكالسيوم والفسفور في الدم، ويساعد على امتصاص الكالسيوم من الامعاء والكلى ليتم بناء العظام فيه، ويعاني الكبار من العمر بهشاشة العظام وضعفها وغالبا ما يعود السبب الى نقص هذا الفيتامين
اظهرت آخر الدرسات الحديثة بان الرضع الذين تلقوا فيتامين د بعيار 2000 وحدة دولية يوميا كانوا اقل عرضة بالاصابة بمرض السكري من النوع الاول بنسبة 88% عند حلول العمر 32 سنة ، ولذلك ان العلاقة عكسية بين تراكيز فيتامين د في الجسم ونسبة خطر الاصابة بمرض السكري من نوع الثاني
ان الرضع الذين تم اعطائهم فيتامين د بعيار 2000 وحدة دولية ، بمقارنة بإقرانهم، وجد هولاء الرضع الذين تلقوا فيتامين د بإنهم اقل عرضة للاصابة بالامراض المناعية كالإكزيما، الربو ، الالتهابات الجلدية. لان فيتامين د يعزز مناعة طفلك ضد الالتهابات.
ان نقص الفيتامين د لدى الحامل يعرضها للاصابة : بتسمم الحمل، والالتهابات الجرثومية المهبيلة، وسكري الحمل ، وزيادة تعرض لطفلك بالاصابة بحساسية الغذاء خلال اول عامين من عمره .
اشارت بعض الدراسات بان فيتامين د يتربط بحوالي 200 من جينات والتي يمكن ان تصاب بطفرات وراثية اذا كان تركيز هذا الفيتامين منخفض في الدم ، وبالاضافة لذلك لديه تاثير بتقليل نمو الخلايا السرطانية وتطورها ، ويقلل من نمو الاوعية الدموية التي تغذي الكتل السرطانية ( عافكم الله وعافانا)
ارتبط زيادة خطر الاصابة بالامراض القلبية والضغط الدم والتصلب الشرايين ومرض التوحد والزهايمر والتهاب المفاصل وشدة الربو بانخفاض تركيز الفيتامين د، ولكن تلك الامراض وعلاقتها بالفيتامين د تحتاج الى المزيد من الدراسات لاثباتها ، ولتلك الامور نحتاج بشدة الى علاج نقص الفتيامين د ولاهميته لمختلف اجهزة الجسم ولايقتصر فقط على العظام وصحة الاسنان.
يتم قياس نسبة تواجد فيتامين د عن طريق التحليل الدم في المختبرات الطبية، ونسبة الطبيعية للفيتامين د يجب ان تكوم بين 20 نانوغرام لكل مليلتر الى 50 نانوغرام لكل مليلتر
الاشخاص المصابين بنقص الفيتامين د تكون نسبة مستوى الفيتامين د في دمهم اقل من 12 نانوغرام لكل مليلتر
جرعة فيتامين د المسموح بها يومياً للاشخاص الغير مصابين بنقص فيتامين د ( نسبة فيتامين د تكون في اجسامهم بين 20 الى 50 نانوغرام) :
اقرا ايضا عن فوائد زيت السمك (الاوميغا 3 )
هناك بعض الاطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الفيتامين د ، ويمكن استبدال الادوية بها وتشمل :
تقترح منظمة الصحة العالمية بان العلاج باستخدام الادوية يكون الخيار الثاني لعلاج نقص فيتامين د ، ولكن على اي حال، يجب ان تكون نسبة حبة الفيتامين د المسموح بها يوميا هي اقل من 10,000 وحدة دولية يوميا ، قد تكون 4000 او 6000 وحدة دولية حسب نسبة نقص فيتامين د في الدم او يمكن ان تكون 50,000 وحدة دولية حبة واحدة اسبوعيا لمدة معينة او لامتداد نهاية العمر ولكن بجرع مختلفة. كل تلك النسب تحدد بواسطة التحليل المختبري وعلى غرار ذلك تتحدد الجرعة.
دواء Monuvir ذو تركيبة Molnupiravir التي تم اكتشافها في مركز ألابحاث التابع لجامعة Emory بقيادة الدكتور جورج بينت وبالتالي يزاحم…
بخاخ prevalin allergy يستعمل لمنع حساسية وسيلان الانف من مسببات الحساسية في الجو بطريقة مبتكرة ومثبتة علميا، وحاصلة على براءة…
دواء xigduo xr وهو دواء مساعد لعلاج السكري النوع الثاني بالعربية: ( زَكّدِوْ)، من انتاج شركة استرازنيكا البريطانية، وتم اعتماده…
دواء بنادول نايت او ما يعرف بالإنجليزية: ( Panadol Night )، وهو يتكون من تركيبة صيدلانية من انتاج شركة GSK…
ان افضل دواء للكحة الجافة للكبار يتم اختياره طبقا للمرض المسبب لتلك الكحة الجافة، وعادة ما تكون تلك الادوية هي…
بنادول مايجرين او ما يسميه الناس بنادول الاسود وبالإنجليزية : (Panadol Migraine) وهو من اجدد أنواع البنادول لعلاج الصداع النصفي…
البنادول هو احدى اكثر الادوية شيوعا واستخداما وبالتالي تكثر الأسئلة الطبية حوله ومن تلك الأسئلة الاكثر طرحا هل البنادول امن…
دواء sancovir المضاد للفيروسات لعلاج كورونا ( كوفيد 19) الذي يتكون من مادة فافيبيرافير بالإنجليزية : ( Favipiravir ) ،…
جفاف البشرة وعلاجها هي اكثر الحالات انتشارا واكثرها تساؤلاً ما بين النساء حول بشرتهم ، حيث تكثر هذه الحالة في…
يتميز هذا العلاج Xaluron ortho عن غيره من سائر التحاميل الشرجية باحتوائه على تركيبة Hyaluronic Acid ولذلك صنف على انه…
هذا الموقع يستخدم الكوكيز
اقرأ المزيد