ماهي الآثار الجانبية لحبوب التخسيس والمكملات الغذائية؟

بالنسبة للافراد الذين لديهم رغبة قوية في فقدان الوزن او الحفاظ على وزنهم الطبيعي ، فإن حبوب التخسيس و المكملات الغذائية تبدو لهم كحل سحري. حيث يقوم مصنعو هذه العقاقير بوعود باهظة حول خصائصها و فوائد هذه الحبوب و المكملات لكنهم لا يقومون بذكر الآثار الجانبية لحبوب التخسيس، مما ادى الى ارتفاع مستمر في الطلب عليها خاصة عن طريق الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكل. اذ لم تكن تستخدم أدوية انقاص الوزن لأسباب طبية مشروعة تحت إشراف الطبيب ، فقد تعرض نفسك للأذى باستخدام هذه المنتجات.

ماهي حبوب التخسيس و المكملات الغذائية؟

هو أي منتج تتناوله عن طريق الفم يضيف إلى محتوى نظامك الغذائي العادي. ليس كل المكملات الغذائية او حبوب التخسيس تهدف إلى تعزيز فقدان الوزن. قد توفر المكملات الغذائية بديلاً قيماً للمستهلكين الذين لا يحصلون على ما يكفي من عنصر معين في وجباتهم اليومي. وايضا قد تحتوي المكملات الغذائية على:

• الفيتامينات
• المعادن
• الاحماض الامينية
• الانزيمات
• المنتجات النباتية والاعشاب
• مقتطفات غدية
• منتجات الجهاز

يتناول الأشخاص المكملات الغذائية لعدة أسباب مختلفة: فقدان الوزن أو اكتسابه ، أو استعادة العناصر الغذائية المفقودة ، أو بناء الأنسجة العضلية ، أو دعم الوظائف البدنية مثل البصر ، أو تحسين النوم ، أو زيادة الطاقة. لمجرد أن حبوب الحمية أو المكملات الغذائية تباع في عبوات جذابة في صيدلية محلية أو من خلال بائع عبر الإنترنت لا يعني أنها آمنة. لا يدرك العديد من المستهلكين أن المنتجات التي يتم تسويقها كمكملات غذائية لا تخضع للتنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ما لم يكن المنتج يحتوي على مكون جديد.

ألية عمل حبوب التخسيس؟

تدعي الشركات التي توزع هذه المنتجات أن المكونات في ملاحقها يمكن أن تساعدك في تحقيق نتائج مثل هذه:

• كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام ( عشب الطير ، حبوب اللقاح النحل ، الشمر)
• الشعور بالشبع قبل تناول الكثير من طعام (صمغ الغار ، سيلليوم)
• تسريع عملية الأيض ( الكافيين ، غرنا ، السنفرين ، فيتامينات B )
• بطئ انتاج الدهون في الجسم ( الشاي الاخضر ، بذور الكتان)
• منع جسمك من امتصاص الدهون في الاطعمة ( ملح السلفات)

ماهي الآثار الجانبية لحبوب التخسيس؟

• زيادة معدل ضربات القلب
• ضغط الدم المرتفع
• الإثارة
• الاسهال
• عدم النوم
• مشاكل في الكلى
• تلف الكبد
• نزيف شرجي

من الامثلة على حبوب التخسيس التي تم منعها:

• الايفيدرا (ephedra): تم حظر الإيفيدرا بسبب الأدلة على أن استخدامه قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
• هيدروكسي كت (Hydroxycut): تم حضر بسبب التهاب الكبد واليرقان. توفي شخص واحد أخذ هذه المكملات حرق الدهون. آخر يتطلب زرع الكبد.
• ميريديا (Meridia): أوقفت الشركة المصنعة طواعية الإنتاج بعد أن ارتبطت ميريديا بدليل على حدوث أضرار في القلب والأوعية الدموي.

كيف تعرف مالذي تتخذه في مكونات حبوب التخسيس ؟

أحد أكبر مخاطر تناول مكملات الحمية دون وصفة طبية هو أنه لا يمكنك دائمًا التأكد من المكونات التي يحتوي عليها المنتج. نظرًا لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا تختبر جميع منتجات انقاص الوزن بحثًا عن الأمان ، فليس هناك ما يضمن أن كل عنصر في كل مكمل آمن. تحتفظ إدارة الأغذية والعقاقير بقائمة بمنتجات انقاص الوزن الملوثة بحيث يمكن للمستهلكين أن يدركوا المنتجات التي ينبغي عليهم الابتعاد عنها. نظرًا لأن المصنعين لم يدرجوا هذه المكونات في ملصقات منتجاتهم ، فلن يكون لدى المستهلكين أي طريقة لمعرفة أنهم كانوا يبتلعون منتجات مثل هذه. و أفضل طريقة لضمان سلامتك هي استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل أن تأخذ أي مكمل لفقدان الوزن.

كيفية اساءة استخدام حبوب التخسيس؟

• اخذ اكثر من الجرعة الموصى بها.
• تناول حبوب التخسيس غير الموصى بها للافراد الذين لديهم وزن طبيعي او نقص في الوزن
• اخذ وصفة طبية لتخفيف الوزن دون اشراف الطبيب
• تناول حبوب تخسيس متعددة
• تناول حبوب التخسيس مع مدرات البول او المسهلات
• تناول حبوب التخسيس مع المنشطات الغير مشروعة مثل الميثيل او الكوكايين

جميع هذه العوامل قد تسبب الى تلف في الاعضاء او سكتات قلبية ويمكن ان تؤدي الي الوفاة.

المصدر : https://www.healthline.com/

من يمتلك الصحة يمتلك الأمل