كل ماتحتاج معرفته عن الاكتئاب بعد الجراحة

حدوث اكتئاب بعد الجراحة هو امر شائع لدى الانسان. بسبب الخوف او صحة المريض بحالة اقل من الحد الطبيعي ، بالإضافة الى تكلفة العملية ، كل هذه قد تشير الى اليأس و الاكتئاب. والاكتئاب هو مرض نفسي يمكن أن يجعل الحياة صعبة للمتضررين منه. ومن المفيد للناس وأفراد أسرهم أن يفهموا سبب حدوث ذلك وما الذي يمكن القيام به حيال ذلك ، سوف يستكشف هذا المقال علامات وأعراض الاكتئاب بعد الجراحة ، وما الذي يسببها ، وكيف يمكن علاجها.

أعراض الاكتئاب:

• اعياء.
• صعوبة اتخاذ القرارات.
• تناول الطعام بشكل قليل او اكثر من المعتاد.
• قلة النوم او كثرته.
• فقدان الشعور بالانشطة الاعتيادية.
• شعور بالقلق والاجهاد .
• الشعور بالملل و الأرق.
• التفكير بإيذاء النفس وغيرها.

اسباب التعرض للأكتئاب:

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الاكتئاب أثناء رحلته بعد الجراحة ومن هذه الأسباب :

• ردة الفعل بسبب التخدير.
• المضادات الحيوية.
• الم وعدم الراحة اثناء الشفاء.
• ردود الجسم على بعض المسكنات.
• الضغوط البدنية والعقلية.
• مواجهة احتمال الموت.

تختلف اعراض الأكتئاب بعد الجراحه من شخص لأخر بشكل مختلف. أي اضطراب يؤدي إلى شعور الشخص بالألم يمكن أن يكون مصدرا للتوتر البدني. وإن تشخيص مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى إجهاد نفسي وعقلي. محاولة الموازنة بين العمل والحياة الاجتماعية والشخصية أثناء العملية قد تزيد من هذا التوتر ، ويمكن أن تؤثر العملية برمتها على الصحة العقلية للشخص. قد تبقى هذه المشاعر معهم بعد الجراحة ، إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

نصائح للتقليل من الأكتئاب بعد الجراحة:

1. فهم مايمكن توقعه : من الجيد للمريض معرفة مايمكن توقعه قبل الجراحة واثناءها وبعدها لانه قد يساعد على التعامل مع اي انواع من القلق والاكتئاب.
2. رصد وتبادل الاعراض : يجب مشاركة اي أعراض مع الطبيب او أخصائي الرعاية الصحية العقلية لمعرفة أي علاج يعد ضروريا للمريض.
3. الوصول للاصدقاء والعائلة : وجود الاصدقاء والعائلة حولهم يساعد المريض بالشعور بالدعم ، قد يشير ايضا الى مشاعر الرفاهية لديه.
4. ممارسة الرياضة بشكل منظم : يساعد ايضا للتقليل من الشعور بالأكتئاب.

العمليات الجراحية التي لديها معدلات اكتئاب عالية بعد الجراحة:

1. عمليات القلب.
2. جراحة المعدة الألتفافية.
3. جراحة الدماغ.
4. استبدال الورك.
5. استئصال الرحم.
6. استئصال السرطان.
7. استئصال الثدي.
8. العمليات التجميلية.

الاسئلة التي يوجهها الطبيب لمرضى الاكتئاب :

• عادات الاكل او النوم .
• الاستقرار العاطفي .
• مستويات الطاقة .
• انماط التفكير.

العلاجات المنزلية :

1. الرياضة المنتظمه.
2. التمسك بجدول النوم.
3. التعامل مع العواطف مثل الغضب او الحزن.
4. البقاء في صحة جيدة.
5. الاقلاع عن التدخين و الكحوليات.
6. تحديد اهداف التحسن ومراقبة تحسن المريض.
7. التحلي بالصبر.

علاجهم بين يديك

المصدر الذي تم تأكيد منه المعلومات : https://www.medicalnewstoday.com/