ما هو افضل صديق لبشرتك ؟

أستشيري اي طبيب جلدي عن فوائد واقي الشمس لبشرتك, سوف يتم رد عليك بنفس الجواب بإن افضل شي لحماية بشرتك طوال الوقت وهو بأستعمال الواقي الشمس لانه افضل صديق لبشرتك, لأن الأشعة فوق البنفسجية تدمر خلايا الجلد في كل مرة تتعرض لأشعة الشمس والأمر يكون تراكمياً أيضاً, وتحتوي الاشعة فوق البنفسجية على نوعين من الاشعة الأولى UVB  والتي تسبب الحروق الجلدية لبشرتك وتترك الجلد جافاً ومتقشراً وهذا النوع المسؤول عن الحروق الشمسية عندما تتعرض البشرة لوقت طويل تحت الشمس, والنوع الثاني الذي لايترك إثراً في الخارج ولكن هو المسبب الاكبر لسرطانات الجلد لانه يعمل على تدمير DNA  في الخلايا الجلد فالذلك ينصح بتجنب ساعات الذروة التي تكون  فيها شمس عامودية واستعمال واقي شمس الذي يعمل على حماية بشرتك ويجب أن يكون واسع النطاق SPF 30+  الذي يمنع النوعين من تلك الاشعة الUVA وUVB.

واقيات الشمس هي أقوى أنواع الكريمات المضادة للشيخوخة في العالم

للذين لايهتمون بالحماية من أشعة الشمس فكروا من ناحية المكاسب الايجابية لواقي الشمس, اولاً يعتبر اقوى مانع للشيخوخة لانها تحميك من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين والبقع والوردية في الخدود والملمس الغير منتظم للجلد, لانها عند وضع واقي الشمس يمنع اشعة الشمس من تكسير الكولاجين والايلاستين الذان هما دعائم طبقة الجلد والذان يبقيان الجلد متماسك ومشدود. وثانيا بالاضافة الى الحماية من سرطانات الجلد, ويلاحظ الاطباء الجلد فرقا قويا بين المرضى الذين يستعملون واقيات الشمس بعمر الخميسنات والأربعيانات والثلاثينات ويبدون فرقا واضحا وكأنهم اصغر من نظائرهم بنفس العمر ولذلك اصبح الأطباء ينصحون بوضع واقي الشمس لمنع شيخوخة الجلد وتقليل من الحروق الشمسية والأمراض السرطانية.

واقايات الشمس تمنع سرطان الجلد

سرطان الجلد وهو مسؤول عن اكثر الانواع السرطان شيوعا لدى امريكا (حيث يصاب بسرطان الجلد 1 من كل 5 امريكيين) حيث يشخص اطباء الجلد 10 حالات من حالة سرطانات الجلد يوميا ولذلك الأشعة الفوق بنفسجية مسؤولة عن 80-90% من حالات ويكون بذلك أكثر ثلاث أنواع شيوعا هو سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية والأورام الأخرى القاتلة التي تصيب الجلد.

اقرأ مقالة مميزة عن فوائد فيتامين E للوجه والبشرة ومنع الشيخوخة وطريقة الاستعمال اضغط هنا

فعالية واقيات الشمس

واقيات الشمس فعالة ضد الاشعة الفوق البنفسجية ولكنها غير مثالية لانه يجب وضعها كل ساعتين على الجلد او اقل من ذلك في حالة السباحة في البرك والشاطئ او التعرق, ولكن الكثير من ناس سوف يخفقون بالالتزام بذلك, ومن أحد مضار واقيات الشمس انها تمنع امتصاص أشعة الشمس لتكوين فيتامين د ولكن المنافع اكثر من المضار وبالطبع السرطان أخطر بكثير من نقص الفيتامين دال, وينصح باستعمال واقيات الشمس التي تتعدى SPF 30 ومع شمولية UVA لانه كما ذكرنا سابقاً الأشعة الاكثر خطورة على الجلد.

ويذكر انه أدارة الاغذية والعقاقير في الولايات المتحدة الامريكية بمقارنة مع الدول الاخرى تصنف الواقيات الشمسية على انها دواء وليست مستحضرات تجميل فالذلك تخضع لشروط واحكام مشددة كما في الادوية, لضمان آمان وفعالية الحماية ضد اشعة الفوق بنفسجية.

أنواع الواقيات الشمسية

جميع واقايات الشمسية التي تباع في ولايات المتحدة الامريكية هي فعالة وآمنة لانه كما ذكرنا سلفا بانها تخضع للسلامة والرقابة كما يخضع الدواء لها, ويوجد العديد من واقيات الشمسية التي تصنف حسب نوع البشرة كالحساسة والدهنية والجافة ومنها البخاخ والآخر المخصص للأطفال وهي مجرد تغيير في قوام السائل الذي يوضع على البشرة.

المصادر:

تم اقتباس وترجمة المقالة باللغة العربية ماهو افضل صديق لبشرتك من الموقع الاتي: webmd.com