علاج التهاب الرقبة

ماهو علاج التهاب الرقبة ، كثير من الناس يعانون من التهاب الرقبة أو تصلب في بعض الأحيان ، في كثير من الحالات يكون ذلك بسبب سوء الحركة أو الإفراط في استخدام الرقبة وفي بعض الأحيان ، يحدث التهاب الرقبة نتيجة للإصابة بسبب السقوط أو الرياضة أو الاصابة. في معظم الأحيان لا يمثل ألم الرقبة حالة خطيرة ويمكن تخفيفه خلال بضعة أيام ، إذا كنت تعاني من التهاب في الرقبة واستمرت لأكثر من أسبوع ، أوكانت شديدة ، أو مصحوبة بأعراض أخرى ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

اسباب حدوث التهاب الرقبة :

1. تشنج العضلات و التواءها :

يرجع هذا عادةً إلى انشطة او سلوكيات مثلا:

• وضعية سيئة
• العمل في مكتب لفترة طويلة دون تغيير الوضعية
• النوم و رقبتك بوضع سيء
• اهتزاز رقبتك أثناء التمرين

2. الاصابة :

الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة ، خاصة في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضة ، حيث تُجبر عضلات وأربطة الرقبة على التحرك خارج نطاقها الطبيعي. في حالة كسر عظام الرقبة (فقرات عنق الرحم) ، فقد يتضرر الحبل الشوكي أيضًا ، عادة تكون إصابة الرقبة بسبب اهتزاز مفاجئ في الرأس.

3. نوبة القلبية :

قد تكون آلام الرقبة أيضًا أحد أعراض الأزمة القلبية ، ولكنها غالبًا ما تظهر مع أعراض أخرى لأزمة قلبية ، مثل :

• ضيق في التنفس
• تعرق
• غثيان
• قيء
• ألم في الذراع أو الفك

إذا أصيبت رقبتك وكان لديك أعراض أخرى لأزمة قلبية ، فاتصل بسيارة إسعاف أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.

4. التهاب السحايا :

التهاب السحايا هو التهاب في الأنسجة الرقيقة المحيطة بالدماغ والنخاع الشوكي. عند الأشخاص المصابين ، غالباً ما تحدث الحمى والصداع مع تشنج الرقبة. يمكن أن يكون التهاب السحايا قاتلاً ويمثل حالة طوارئ طبية عليك طلب المساعدة بالفور.

5. اسباب اخرى :

• التهاب المفاصل الروماتويدي : يسبب آلم في الرقبة ، تورم المفاصل ، نغز في العظام.
• ضعف و تخلخل العظام : يمكن أن يؤدي إلى كسور صغيرة. تحدث هذه الحالة غالبًا في اليدين أو الركبتين ، ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة.
• فيبروميالغيا : هي حالة تسبب آلام في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في منطقة الرقبة والكتف.
• التقدم بالعمر : يسبب التهاب المفاصل في الرقبة هذا يمكن أن تضييق المسافة بين الفقرات ، كما أنه يضيف الضغط على المفاصل الخاصة بك.
• بروز الفقرة : يبدءً عن طريق صدمة او أصابة ، فقد يضيف ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب. تسمى هذه الفقرة بالفقرة العنقية ، المعروفه أيضًا باسم الفقرة الممزقة أو المنزلقة.
• تضيق العامود الفقري : يسبب ضغطًا على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب عند خروجها من الفقرات، يمكن أن يكون ذلك بسبب التهاب طويل الأجل ناتج عن التهاب المفاصل أو حالات أخرى.

الحالات النادرة التي تسبب التهاب الرقبة :

• التشوهات الخلقية
• الألتهابات
• خراجات
• الأورام
• سرطان العمود الفقري

علاج التهاب الرقبة :

سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني و أخذ تاريخك الطبي بالكامل. كن مستعدًا لإخبار طبيبك عن تفاصيل أعراضك ، يجب عليك أيضًا إخبارهم بجميع الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والمكملات الغذائية التي تتناولها ، حتى لو لم يكن ذلك مرتبطًا فيجب عليك أيضًا إخبار طبيبك بأي إصابات أو حوادث حدثت مؤخر. علاج آلام الرقبة يعتمد على التشخيص ، قد تحتاج أيضًا إلى واحد أو أكثر من دراسات التصوير والاختبارات التالية لمساعدة طبيبك في تحديد سبب آلام الرقبة لديك مثل :

• تحاليل الدم
• أشعة X
• الأشعة المقطعية
• التصوير بالرنين المغناطيسي
• تخطيط كهربائية القلب ، والذي يسمح لطبيبك بفحص صحة عضلاتك والأعصاب التي تتحكم في عضلاتك
• تحليل السائل الشوكي

بناءً على النتائج ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي قد يشمل علاج التهاب الرقبة :

• العلاج بالثلج والحرارة
• ممارسة العلاج الطبيعي
• أدوية آلألم
• حقن كورتيكوستيرويد
• مرخيات العضلات
• اراحة العنق
• سحب العنق
• المضادات الحيوية إذا كان لديك التهاب

العلاجات البديلة لألتهاب الرقبة :

• العلاج بالإبر
• العلاج بأستقامة العمود الفقري
• تدليك
• تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS)

تأكد من رؤية طبيب مختص قبل العلاج بهذه الطرق.

علاج التهاب الرقبة في المنزل :

• ضع الثلج في الأيام القليلة الأولى بعد ذلك ، قم بتسخين الحرارة باستخدام كيس مائي أو ضغط ساخن أو الاستحمام بماء ساخنه
• خذ مسكنات الألم ، مثل ايبوبروفين أو باراسيتمول
• الرياضة والانشطة بحركات بطيئة
• تمديد الرأس ببطء
• اتاخذ وضعية صحيحة للرقبة
• تجنب حمل الهاتف بين الرقبة و الكتف
• لا تقف و تجلس لمدة طويلة بوضعية واحدة
• استخدام وسائد مخصصة للرقبة

متى تقوم بزيارة الطبيب :

إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع ، فاستشر طبيبك. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كان لديك :

• ألم شديد في الرقبة بدون سبب واضح
• نتوء في رقبتك
• صداع الراس
• غثيان
• قيء
• ضعف في حركة الرقبة
• خدر
• تنميل
• ألم يشع أسفل ذراعيك أو ساقيك
• عدم القدرة على تحريك ذراعيك أو يديك
• عدم القدرة على لمس ذقنك إلى صدرك

إذا كنت قد تعرضت لحادث أو سقوط وألم في رقبتك ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.

المصدر : www.healthline.com