ان نبتة الجنسنج استعملت على مر الزمان لعلاج مختلف الامراض والحالات الصحية فكما كان لها فوائد، وجد في وقتنا الحالي لها اضرار صحية، وخاصة اضرار حبوب الجنسنج على المدى القريب، بسبب ظهور استعمالها مؤخرا مع زيادة الاقبال على لتناولها، لان الحبوب تكون بكميات مركزة من الجنسنج ، ولاتظهر هذه الاضرار مثلما تكون بالشكل الطبيعي للنبتة. فمثلما نتطرق للاضرار سوف نتطرق للفوائد والايجابيات لهذه النبتة التي طالما كان لها سمعة حسنة بين الناس وخاصة فئة الرجال.
اضرار حبوب الجنسنج (الآثار الجانبية)
- تسبب الارق وعدم القدرة على النوم
- الصداع وزغللة في العينين
- زيادة العصبية
- تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي
- التهيج العصبي
- الحكة واحمرار الجلد
- اسهال
- جفاف في الفم
- زيادة ضربات القلب
- الهذيان
اضرار حبوب الجنسج (موانع تناولها)
- يمنع اخذها لمن يعاني من مرض السكري، لانها تقوم بخفض مستوى السكر في الدم ومع ادوية السكري يمكن ان ينسبب ذلك بهبوط شديد في سكر الدم.
- يمنع اخذها لمن زرع في جسمه اعضاء معينة كالكلى او الكبد او القلب …الخ، لانها تقوم بتقوية المناعة وبالتالي زيادة رفض الجسم للعضو المزروع
- يمنع تناولها للاطفال الذين هم اقل من 12 سنة
- يمنع تناولها من قبل الحوامل والمرضعات ، لانه وجد في احدى الدراسات التي اجريت على الحيوانات انها سببت مجموعة من تشوهات لدى الاجنة
- يمنع تناولها من لديهم امراض المتعلقة بالمناعة الذاتية كالامراض الروماتيزم في المفاصل، الثعلبة، والتصلب المتعدد في الدماغ، لانها تزيد من قوة المناعة، فتزيد من مقاومة تلك الامراض.
- يمنع تناولها للمرضى المصابين بمرض نزف الدم، او لديهم مشاكل في نزف الدم
- يمنع تناولها من لديهم اختلالات في نبضات القلب
- يمنع تناولها من المرضى المصابين بسرطان الثدي او الرحم، او تكيس المبايض لانه يقوم بعمل مشابه للاستروجين والذي يزيد من الحالات هذه اكثر سوءا
- اذا كنت تعاني من الارق وقلة عدم النوم ينصح بعدم تنازل حبوب الجنسنج لانه سيزيد من سوء الارق
اضرار حبوب الجنسنج (تتفاعل مع)
- يمنع اخذ حبوب الجنسنج مع الكحول وانما مع الماء فقط
- تتفاعل مع الشاي والقهوة او اي المواد التي تحتوي على مادة الكافيين ولذلك يمنع اخذها معهم، لان ذلك يؤدي الى زيادة ضربات القلب وبالتالي زيادة ضغط الدم
- تتفاعل مع دواء Lasix لازكس (المدرر للبول) وتقلل من مفعوله
- ان جنسنج يقلل من مستوى السكر في الدم وكذلك الانسولين يقلل من مستوى سكر في الدم ايضا، فالجنسنج بجانب الانسولين ، يسببان انخافض شديد في مستوى سكر في دمك، ولذلك السبب قد تحتاج الى اعادة تغيير جرعة الانسولين. اسال الطبيب او الصيدلاني اذا كنت تتناول احد الحبوب لعلاج السكر لانه قد يتفاعل الجنسنج مع هذه الادوية وتقلل من فعاليتها.
- يمنع تناول حبوب الجنسنج اذا كنت تتناول احد الادوية المضادة للاكتئاب
- يمنع تناول حبوب الجنسنج مع الادوية التي تساعد على منع رفض الاعضاء المزروعة
- يمنع تناول الجنسنج مع الادوية التي تمنع التجلطات، لانه الجنسنج ايضا لديه خاصية منع التجلط ، ولذلك السبب ان تناول الجنسنج والادوية المانعة للتجلط سوف يزيدان من خطر النزيف، ومن هذه الادوية Plavix , warfarin, aspirin وغيرها من الادوية
- يمنع تناول حبوب الجنسنج اذا كنت تاخذ ادوية تعمل على تنشيط جهازك العصبي
لمحة بسيطة عن فوائد حبوب الجنسج
- علاج فعال للزهايمر : تم اثبتات فعالية الجنسنج في علاج مرض الزهايمر وتحسين القدرات العقلية للمريض شريطة تناوله لمدة 12 اسبوع لتلمس النتائج
- مضاد للالتهابات : تم نشر بحث في جريدة العلمية طبية بان الجنسنج يعمل على تخفيف الالتهابات في مختلف مناطق الجسم لانه يقوم بزيادة المناعة
- تحسين الوظائف العقلية : ان حبوب الجنسنج تقوم بتحسين القدرات العقلية كالمهارات الحساب الذهني، وردة الفعل، وتحسين الذاكرة وقدرتها على الحفظ
- علاج فعال لضعف الانتصاب : تم الكشف عن دراسة اكلينكية في عام 2002 في كوريا بان 60% من الرجال الذين تناولو الجنسنج عن طريق الفم لاحظوا تحسناً كبيراً في اعراضهم، وبالاضافة لذلك نشر بحث في جريدة بريطانية تدعم الدليل العلمي لعلاج ضعف الانتصاب بواسطة الجنسنج، الجرعة المحددة يتم تناول حبة الجنسنج بعيار 700 مغ مرتين يوميا ولمدة 12 اسبوع
- خفض معدل الاصابة بالانفلونزا : لان الجنسنج يزيد من قدرات المناعية للجسم
- تحسين الرغبة الجنسية للنساء : خاصة بعد سن اليأس وتحسين الدروة الدموية في منطقة الرحم، الجرعة المحددة هي تناول 3000 مغ لمدة 8 اسابيع
- ان تناول حبوب الجنسنج يحسن من وظائف الرئة ويقلل من الاصابة بالامراض المزمنة
- يقلل من التعب والارهاق المتواصل
- يقلل من السكر في الدم فبتالي يمكن اعتباره علاج مساعد لمرضى السكري
- يقلل من حالات التوتر والقلق والاكتئاب النفسي
- يزيد من قوة المناعة بشكل ملحوظ ويساعد على الجسم على مقاومة الميكروبات
اقرأ ايضا …. فوائد شراب الشعير
المصادر
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1000/panax-ginseng